Niedokrwistość. Teraz trzeba zdiagnozować czemu, Bierzesz stale jakieś leki ? Miałaś operacje niedawno w których straciłaś krew lub wypadek ? ? Jak u ciebie z dietą? Zbadaj żelazo,cukier, ferrytyne, transferyne, chrom, miedź, wit B12, kwas foliowy. Do tego przydałyby się próby wątrobowe (ggtp, bilirubina, aspat, alat, fosfataza zasadowa) Przy [...]
[...] czy jest sie bardzo czym przejmowac? Ogolnie najgorzej wypada cholesterol i testosteron ktory badalem 2 miesiace temu i trzymal sie doslownie o 0.20 od dolnej granicy. teraz jest juz ponizej. Ogolnie czuje sie zle, wszystko mnie wkurza, nie chce sie zyc, brak sily zeby cokolwiek robic, libido 0, nie moge sie skupic wgl na niczym, problemy [...]
[...] to.dziwi mnie czemu nie dostałem skierowania na inne hormony badanie w normie i ze sie kwalifikujesz ? lepiej poczekaj, zadbaj o sen i miske i znow zbadaj zobacz ostatnio tez wrzucalem badania tescia mialem ponizej norm. po lekko 2 tygodniach sobie zbadalem znowu, przynajmniej wskoczyl w widełki, mialem 2.0 teraz 3.5 zaledwie po 2 tygodniach :)
[...] w normie jednak ten estradiol prawie ponad. Czy nie jest przypadkiem dominujący w stosunku do testosteronu? Robilem tez usg jąder i badania tarczycy - wszystko ok. Myślę teraz nad suplementacją naturalnymi środkami: DIM, cynk, ashwaganda, i3c. Co o tym myślicie? Zbije mi to lekko estradiol? Ps. Nigdy nie korzystałem z żadnych sterydów. [...]
No to bardzo mnie zmartwiłeś teraz i poczekam jeszcze na odpowiedź co mają inni do powiedzenia. W ogóle jak leczy się niski testosteron ? rozumiem , że brałeś sterydy tak ? Oczywiście nie po to aby " rosnąć " a po to aby go podnieść . Po odstawieniu ten poziom wraca do normy czy już się utrzymuje ? Trzeba całe życie brać ? Rozumiem , że z tymi [...]
[...] :) Robię wiele rzeczy, które robiłam wcześniej ale bez węgli. Do tego standardowo mam na Insta czy na FB grypy keto i czasem samo zdjęcie wystarczy, że mam pomysł. No i teraz po prostu mam kupiony jadłospis. Nawet jak nie jem dokładnie jak z jałospisu to nauczyłam się tych posiłków. Miałam też jakieś darmowe :) Jest też fajna apka z [...]
[...] to nie jest tylko ryż i makaron ;-) W sumie to tego ryżu czy makaronu prawie wcale nie jem. Sporo wpada amarantusa, komosy ryżowej, kaszy jaglanej a ostatnio strączki, bo mi mięso nie podchodzi. Za to mąż mięso lubi to można bez węgli spróbować, chciałabym żeby jadł więcej warzyw bo teraz z tym kiepsko. Zobaczymy czy mu taka dieta podejdzie.
[...] mieć operację na 3 poziomach . W zeszłym roku musiała zrobić jeden poziom bo rehabilitacja nic nie dawała . Minął rok znowu ból , zero poprawy po rehabilitacji i okazało się że w tym samym operowanym odcinku znowu zrobiła się przepuklina . Takie błędne koło . Więc teraz czeka na kolejną operację i oby ta przepuklina nie pojawiła się znowu
[...] bym miała mętlik w głowie XD A nawet mam odżywkę z Garnier Foods, bananową, bo uwielbiam jej zapach. Dokupię coś do stylizacji i zobaczymy. Jak miałam dłuższe to nic by pewnie nie dały te zabiegi, bo są za ciężkie, ale przy krótszych teraz same mocno mi się zaczynają kręcić, jeśli dam im wyschnąć bez suszenia, więc spróbuję im w tym pomóc :)
Haha pocieszyliście mnie w sumoe trochę. Bo może nie ma co tęsknić z czymś czego nie można mieć jak to mogłoby i tak nie być jednak to. Swoja droga to tak jak np. Marzyłam kiedyś o mieszkaniu w bloku ale piętrowym. Bo niby taka namiastka domu a jednak wygoda bloku. No i mieliśmy takie mieszkanie i mąż mi wypominał to marzenie i oboje mieliśmy dość [...]
A endokrynolog wypisze coś na zbicie? Nie pasuje mi teraz chodzić po badaniach Zbicie prolaktyny w takim przypadku to bezsens, nalezy najpierw odnaleźć przyczynę odchylenia od normy i reagować jeśli będzie taka potrzeba. Popuri dobrze radzi. Idź do neurologa i poproś o skierowanie na MRI głowy z kontrastem. Robiłeś jakieś inne badania krwi czy [...]
[...] nic nie widziałam. Chyba wolałabym z knajp jednak bo np. BP to większości tych rzeczy bym nie kupiła. Z Auchan zieleniak był fajny. Myślę, że wege można spróbować. Zwalniam teraz na tyle na ile mogę sobie pozwolić. W pracy mam zapieprz i końca nie widać. I ciągle się cos wykrzacza. W czwartek byłam z chłopakami na treningu. W piątek po pracy od [...]
[...] hantli pomiędzy u myślę sobie ok spróbuję poszło na raty ale poszło a to dla mnie dużo już 3. Inwerty już dość gładko wchodzą, więc trzeba pokombinować z tym opuszczaniem teraz 4. Ilość nie powala ale chyba nigdy tak nisko i ładnie pompek nie robiłam 5a. Elegancko. W trakcie Wykrokow myślę o tym jak bardzo ich nie lubię :p Dzisiaj udka i [...]
[...] właśnie na takiej zasadzie ze nie ważne czy ta cyfra spalonych kalorii jest x, y czy z - ważne ze nie x+1000 :) No na tej zasadzie mogę patrzeć o ile będzie działać bo jak patrzę w statystyki to z niektórych dni zapisał a w niektórych pusto... Nawet zaczęłam oglądać zegarki haha. Chciałabym kiedyś kupić jakiś fajniejszy, ale myślę że nie teraz.
[...] dosc, ja waze ok 75 kg czyli mniej wiecej tyle co Paula i ty, robie dziennie wg zegarka 5-6000 krokow, czyli malo, bo mam prace glownie siedzaca, do tego trening ok, ale juz teraz na tej redukcji mam lekki spadki jak mam obecnie ok. 3000kcal, a mase skonczylam na ok 3500). Stad bezpeicznie wymyslilam Pauli te 2300, ale jak ona ma swoje obserwacje [...]
Nene jestem w stanie zrozumieć że nie wychwyci ruchu przy codziennych czynnościach, ale spacer? Polar potrafił to zrobić dobrze :-) i gdyby nie bateria to bym wróciła do tamtego zegarka, bo gps też lepiej sobie radził. Paatik a Ty masz teraz FR945? I on też tak głupio ten alert wyświetla?
Dzień dobry po świętach. Drugi raz z rzędu spędziliśmy święta nad morzem. Było bosko. Widoczki cudne, pogoda nam sie trafiła świetna więc spacerów było dużo. Tzn dużo jak na nas z maluchami. Codziennie ponad 20 000 kroków było zrobione. Nawet mate wzięłam i poranna joga była. No i przydała się jak nogi i plecy bolały od chodzenia. Gotować nie [...]
Ja jak liczę to też mi jakoś idzie , a jak coś tam policzę , później czegoś nie policzę to idzie jak krew z nosa . Teraz planuje liczyć dokładnie . Zobaczymy jak to wyjdzie :p
Jeszcze raz przeliczyłam kcal. Bo zerknęłam, że ta ostatnia redukcja na keto była na innych kaloriach. Wydawało mi się, że były wyższe :D Więc tak z 200 kcal miałam teraz zawyżone zapotrzebowanie więc to też może być problem. Więc sobie w pierwszej kolejności wypróbuję przeliczony schemat. Tzn. schemat na 1650 kcal - 3 posiłki. Jakbym liczyła to [...]
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A
